Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.
Podczas ciężkiego treningu siłowego dochodzi do mikrouszkodzeń włókien mięśniowych. Ich regeneracja jest kluczowa dla zwiększania siły i wytrzymałości. Odpowiednia suplementacja i odżywki pomogą Ci także budować masę mięśniową. Sprawdź odżywki białkowe, węglowodanowe, aminokwasy i kreatynę. Ich kombinacja pomoże Ci wzmocnić ciało i osiągać coraz lepsze wyniki!