Spokey MANTRA zestaw do yogi
Zestaw do jogi Mantra marki Spokey to wsparcie dla nie tylko początkujących joginów w poprawnym wykonywaniu asan. W skład zestawu wchodzi: mata do jogi, piankowy klocek oraz 3 gumy oporowe mini band.
Darmowa wysyłka od 199 zł.
Zestaw do jogi Spokey Mantra to 5-elementowy komplet, który pomoże Ci wejść w świat jogi. Nawet jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą, warto od początku dbać o bezpieczne wykonywanie asan i poprawną postawę. Dzięki temu unikniesz błędnych naleciałości, które mogą mieć wpływ na praktykę w bardziej zaawansowanym stadium.
Zestaw do jogi Spokey Mantra – jak używać?
Zestaw do jogi Spokey składa się z 5 elementów:
antpoślizgowej maty do jogi/fitnessu
piankowego bloku
kompletu 3 gum oporowych o zróżnicowanym stopniu oporu
Antypoślizgowa mata pomoże Ci bezpiecznie wykonać asany. To szczególnie ważne, gdy praktykujesz jogę dynamiczną – wysoki poziom aktywności sprzyja upadkom i poślizgnięciom, a dzięki dobrej macie jesteś w stanie tego uniknąć. Mata wykonana jest z wytrzymałego tworzywa piankowego, ma grubość 4 mm.
Lekki piankowy blok ułatwia praktykę zwłaszcza początkującym adeptom. Najczęściej stosowany jest jako „przedłużenie” ręki lub nogi. W momencie, gdy nasze ciało nie jest jeszcze dobrze rozciągnięte, blok ułatwia poprawne wykonywanie asan i zachowanie np. prostych pleców.
Gumy oporowe przydadzą się podczas praktyki w asanach wymagających dobrego rozciągnięcia. Jeśli ciało nie jest jeszcze wystarczająco elastyczne, można pomóc sobie w poprawnym wykonaniu ćwiczenia właśnie za pomocą gum. Dodatkowo, gumy mini band są przydatne nie tylko podczas jogi. Sprawdzą się jako uzupełnienie codziennego treningu siłowego lub element rozgrzewki.
