Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.
Aminokwasy
Aminokwasy wspierają regenerację tkanki mięśniowej po intensywnym wysiłku fizycznym i chronią mięśnie przed katabolizmem, czyli rozpadem. W codziennej suplementacji sportowca ważne są m.in. aminokwasy BCAA, czyli leucyna, walina i izoleucyna, które uczestniczą w budowaniu masy mięśniowej i dostarczają organizmowi energii.
